2.2 km | 00:12:55 | 05:56/km日期: 2020-05-12 16:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'37") | 455 / 455 |
2 | | 06'04" (+00'21") | 427 / 882 |
3 | | 06'01" (+00'18") | 425 / 1308 |
4 | | 05'43" | 435 / 1743 |
5 | | 05'30" | 433 / 2177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'44" | 00:12'01" |
2.2 | 05'10" | 00:12'56" |