Breadbear 🧸 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Breadbear 🧸 基隆
ID 494338

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49.2 km | 02:46:45 | 17.7 km/h

日期: 2020-05-01 05:46 - 總爬升: 2788 m - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

5月累積里程 : 1171.77 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	163.6	278.5 %
2	109.1	-439.6 %
3	3600.0	-0.4 %
4	4.9	1.0 %
5	21.1	1.0 %
6	22.4	-0.4 %
7	22.6	1.3 %
8	18.0	2.0 %
9	22.9	1.4 %
10	20.7	1.2 %
11	19.7	1.0 %
12	19.4	2.8 %
13	23.1	1.2 %
14	14.3	4.2 %
15	9.1	7.4 %
16	2.4	11.0 %
17	17.1	-9.0 %
18	27.5	-4.0 %
19	23.4	-3.2 %
20	19.1	2.6 %
21	16.6	-1.7 %
22	27.1	1.0 %
23	21.7	1.2 %
24	18.7	1.6 %
25	12.7	2.6 %
26	11.3	4.5 %
27	7.5	7.5 %
28	8.1	7.0 %
29	8.1	6.7 %
30	2.0	-7.0 %
31	22.1	-7.0 %
32	28.6	-8.1 %
33	8.4	-5.5 %
34	24.8	-2.5 %
35	22.9	-1.8 %
36	31.6	-1.1 %
37	28.6	-1.1 %
38	29.3	-1.5 %
39	25.4	-1.6 %
40	27.5	-0.9 %
41	32.4	-1.1 %
42	27.3	-1.0 %
43	27.7	-0.9 %
44	27.1	-0.9 %
45	20.6	-1.5 %
46	22.1	-0.7 %
47	1.4	-0.9 %
48	19.1	-0.3 %
49	22.9	-0.6 %
49.2	2.3	1.5 %

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