5.2 km | 00:41:38 | 07:56/km日期: 2020-05-12 16:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'08" / 07'39" / 07'52" / 07'43" / 08'09" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 1000 | 207 / 58 |
2 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 2001 | 193 / 65 |
3 | | 08'01" (+00'12") | 1002 / 3003 | 194 / 64 |
4 | | 07'49" | 1000 / 4003 | 201 / 63 |
5 | | 08'14" (+00'25") | 1001 / 5005 | 191 / 63 |
6 | | 05'43" | 241 / 5247 | 190 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'39" | 00:15'47" |
3 | 07'52" | 00:23'39" |
4 | 07'43" | 00:31'22" |
5 | 08'09" | 00:39'31" |
5.2 | 08'33" | 00:41'38" |