2.0 km | 00:20:52 | 10:16/km日期: 2020-05-09 21:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 10'59" / 09'38" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.96 km ![](images/shoe.png)
跟上來 鱷魚🐊ㄚ拖 累積 :
746.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 09'38" | 00:20'37" |
2.0 | 05'59" | 00:20'47" |