8.1 km | 00:57:27 | 07:04/km日期: 2020-05-10 20:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 07'05" / 07'04" / 07'02" / 07'04" / 06'56" / 07'09" / 07'09" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'04") | 1010 / 3010 |
4 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 4010 |
5 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 5010 |
6 | | 06'57" | 1000 / 6010 |
7 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 7010 |
8 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 8010 |
9 | | 07'52" (+00'55") | 110 / 8119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.76 km Nike AJ4114-101/4484 累積 :
773.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'05" | 00:14'08" |
3 | 07'04" | 00:21'12" |
4 | 07'02" | 00:28'14" |
5 | 07'04" | 00:35'18" |
6 | 06'56" | 00:42'14" |
7 | 07'09" | 00:49'23" |
8 | 07'09" | 00:56'32" |
8.1 | 08'36" | 00:57'34" |