鐵血光頭 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km

日期: 2014-09-24 05:49 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'56" / 05'50" / 05'54" / 06'03" / 05'34" / 06'06" / 06'00" / 08'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.34 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 王子誠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'50"	00:10'46"
3	05'54"	00:16'40"
4	06'03"	00:22'43"
5	05'34"	00:28'17"
6	06'06"	00:34'23"
7	06'00"	00:40'23"
7.0	07'52"	00:40'44"

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朋友動態

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