8.7 km | 01:01:51 | 07:08/km日期: 2020-05-08 22:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'02" / 04'58" / 05'06" / 07'02" / 05'34" / 08'04" / 07'08" / 10'13" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'02" | 1001 / 1001 | 172 / 114 |
2 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 2002 | 170 / 115 |
3 | | 05'08" (+00'06") | 1002 / 3004 | 169 / 114 |
4 | | 07'06" (+02'04") | 1002 / 4006 | 149 / 94 |
5 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 5006 | 159 / 109 |
6 | | 08'14" (+03'12") | 1002 / 6009 | 132 / 91 |
7 | | 07'43" (+02'41") | 1001 / 7011 | 141 / 91 |
8 | | 10'00" (+04'58") | 1000 / 8011 | 123 / 80 |
9 | | 11'48" (+06'46") | 650 / 8662 | 110 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'58" | 00:10'00" |
3 | 05'06" | 00:15'06" |
4 | 07'02" | 00:22'08" |
5 | 05'34" | 00:27'42" |
6 | 08'04" | 00:35'46" |
7 | 07'08" | 00:42'54" |
8 | 10'13" | 00:53'07" |
8.7 | 13'10" | 01:01'51" |