4.0 km | 00:25:36 | 06:22/km日期: 2020-05-07 19:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'50" / 06'29" / 06'31" / 06'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'29" | 00:12'19" |
| 3 | 06'31" | 00:18'50" |
| 4 | 06'41" | 00:25'31" |
| 4.0 | 04'59" | 00:25'36" |
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