陳俊吉 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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11.2 km | 01:21:01 | 07:14/km

日期: 2020-05-03 16:30 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 06'41" / 06'27" / 06'29" / 06'20" / 06'27" / 06'31" / 06'59" / 06'27" / 13'36" / 07'08" / 06'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 219.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'41"	00:13'15"
3	06'27"	00:19'42"
4	06'29"	00:26'11"
5	06'20"	00:32'31"
6	06'27"	00:38'58"
7	06'31"	00:45'29"
8	06'59"	00:52'28"
9	06'27"	00:58'55"
10	13'36"	01:12'31"
11	07'08"	01:19'39"
11.2	06'45"	01:21'02"

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