5.1 km | 00:35:04 | 06:52/km日期: 2020-05-03 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'32" / 07'36" / 06'51" / 06'56" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'11") | 103 / 5103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.86 km mazino WAVE RIDER 22 累積 :
2552.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'32" | 00:13'00" |
3 | 07'36" | 00:20'36" |
4 | 06'51" | 00:27'27" |
5 | 06'56" | 00:34'23" |
5.1 | 06'36" | 00:35'04" |