2.1 km | 00:16:30 | 07:54/km日期: 2020-05-01 09:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'32" / 07'28" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'32") | 618 / 618 |
2 | | 09'30" (+02'04") | 311 / 930 |
3 | | 07'26" | 1000 / 1930 |
4 | | 07'24" | 157 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 07'28" | 00:16'00" |
2.1 | 07'22" | 00:16'39" |