童文昌 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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8.0 km | 00:43:01 | 05:22/km

日期: 2014-09-19 21:56 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'10" / 05'14" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 1279'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'00"

(40'00")

05'24"

7406 / 7406

2

03'01"

(43'01")

05'04"

597 / 8004

9月累積里程 : 306.73 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 💫SAM 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'10"	00:16'18"
4	05'14"	00:21'32"
5	05'29"	00:27'01"
6	05'24"	00:32'25"
7	05'30"	00:37'55"
8.0	05'05"	00:43'02"

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