Dave健康跑 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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15.1 km | 01:39:42 | 06:35/km

日期: 2017-12-23 07:09 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 11'49" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 06'07" / 05'58" / 05'51" / 06'59" / 05'59" / 05'57" / 06'23" / 05'56" / 06'05" / 07'12" / 07'36" /

12月累積里程 : 153.55 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	11'49"	00:18'43"
3	05'48"	00:24'31"
4	05'55"	00:30'26"
5	05'51"	00:36'17"
6	06'07"	00:42'24"
7	05'58"	00:48'22"
8	05'51"	00:54'13"
9	06'59"	01:01'12"
10	05'59"	01:07'11"
11	05'57"	01:13'08"
12	06'23"	01:19'31"
13	05'56"	01:25'27"
14	06'05"	01:31'32"
15	07'12"	01:38'44"
15.1	07'34"	01:39'42"

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