7.6 km | 00:42:58 | 05:38/km日期: 2020-04-21 18:50 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'04" / 05'10" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.58 km 
Y拖II 累積 :
5080.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 05'10" | 00:17'50" |
| 4 | 05'26" | 00:23'16" |
| 5 | 05'17" | 00:28'33" |
| 6 | 05'19" | 00:33'52" |
| 7 | 05'22" | 00:39'14" |
| 7.6 | 05'47" | 00:42'52" |
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