曾俊億 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km

日期: 2014-09-22 16:32 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 05'57" / 06'04" / 06'12" / 05'50" / 05'33" /

看來這速度已經是我目前最高標了(XD)。

9月累積里程 : 84.12 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉士毅, 李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑）和其他 14 人說推

·

Cheng(大衛精工）慢慢來～
加油！

2014-09-22 19:54 ·

曾俊億許大有感謝鼓勵喔，我一定會加油的。

2014-09-24 04:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	06'04"	00:18'02"
4	06'12"	00:24'14"
5	05'50"	00:30'04"
5.0	05'31"	00:30'13"

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