6.5 km | 01:13:03 | 11:14/km日期: 2020-04-18 05:59 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'57" / 07'59" / 08'35" / 08'37" / 14'23" / 18'01" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1002 / 1002 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'57" (+00'01") | 1003 / 2006 | 164 / 76 |
| 3 | | 08'34" (+00'38") | 1001 / 3007 | 162 / 71 |
| 4 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 4008 | 164 / 70 |
| 5 | | 14'22" (+06'26") | 1000 / 5008 | 115 / 60 |
| 6 | | 18'05" (+10'09") | 1002 / 6010 | 188 / 29 |
| 7 | | 14'52" (+06'56") | 496 / 6507 | 214 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.72 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'59" | 00:15'56" |
| 3 | 08'35" | 00:24'31" |
| 4 | 08'37" | 00:33'08" |
| 5 | 14'23" | 00:47'31" |
| 6 | 18'01" | 01:05'32" |
| 6.5 | 15'08" | 01:13'03" |
展開計圈分析
留言 
