cllee 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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8.0 km | 01:13:30 | 09:09/km

日期: 2014-09-15 18:09 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 08'27" / 07'51" / 25'36" / 06'24" / 06'00" / 06'00" / 06'39" / 06'12" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'18"

(54'18")

10'50"

5008 / 5008

2

19'12"

(01:13'30")

06'20"

3023 / 8032

9月累積里程 : 233.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'51"	00:16'18"
3	25'36"	00:41'54"
4	06'24"	00:48'18"
5	06'00"	00:54'18"
6	06'00"	01:00'18"
7	06'39"	01:06'57"
8	06'12"	01:13'09"
8.0	10'40"	01:13'30"

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朋友動態

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