lwenc1216 2014/09/15 訓練日誌

lwenc1216 高雄
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lwenc1216

11.5 km | 01:14:11 | 06:26/km

日期: 2014-09-15 19:59 - 地點: 台北植物園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 622 Cal

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'59" / 05'43" / 07'48" / 14'54" /

慢慢跑~

9月累積里程 : 113.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

hungbin, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'49"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	05'47"	00:29'31"
6	05'52"	00:35'23"
7	05'53"	00:41'16"
8	05'47"	00:47'03"
9	05'59"	00:53'02"
10	05'43"	00:58'45"
11	07'48"	01:06'33"
11.5	14'53"	01:14'11"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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