謝敏璋 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.1 km | 00:36:40 | 07:08/km

日期: 2014-09-16 18:56 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 07'10" / 08'31" / 06'50" / 06'19" / 08'54" /

新北市

謝敏璋

·

上班累了跑5公里就好

9月累積里程 : 89.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Miffy, 施佩君和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'10"	00:13'50"
3	08'31"	00:22'21"
4	06'50"	00:29'11"
5	06'19"	00:35'30"
5.1	11'24"	00:36'40"

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