7.3 km | 01:14:41 | 10:17/km日期: 2020-04-11 15:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 14056 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 11'50" / 11'11" / 08'09" / 07'39" / 10'26" / 08'03" / 13'33" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+04'10") | 1003 / 1003 | 201 / 42 |
| 2 | | 11'06" (+03'28") | 1006 / 2009 | 194 / 46 |
| 3 | | 08'08" (+00'30") | 1000 / 3010 | 157 / 78 |
| 4 | | 07'38" | 1001 / 4012 | 158 / 82 |
| 5 | | 10'25" (+02'47") | 1000 / 5012 | 194 / 49 |
| 6 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 6013 | 164 / 75 |
| 7 | | 13'33" (+05'55") | 1008 / 7022 | 210 / 34 |
| 8 | | 14'15" (+06'37") | 258 / 7280 | 206 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'11" | 00:23'01" |
| 3 | 08'09" | 00:31'10" |
| 4 | 07'39" | 00:38'49" |
| 5 | 10'26" | 00:49'15" |
| 6 | 08'03" | 00:57'18" |
| 7 | 13'33" | 01:10'51" |
| 7.3 | 14'50" | 01:14'41" |
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