kmj 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

kmj 台中
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10.1 km | 00:58:31 | 05:48/km

日期: 2014-09-14 16:45 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49%

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'30" / 05'43" / 05'50" / 06'02" / 05'42" / 05'54" / 05'49" / 05'56" / 05'58" /

9月累積里程 : 177.38 km

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曾少均, 楓昕和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'30"	00:17'07"
4	05'43"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	06'02"	00:34'42"
7	05'42"	00:40'24"
8	05'54"	00:46'18"
9	05'49"	00:52'07"
10	05'56"	00:58'03"
10.1	05'57"	00:58'31"

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