I-Chung Chen 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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12.9 km | 01:55:23 | 08:56/km

日期: 2014-09-13 06:39 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'15" / 08'05" / 09'03" / 08'18" / 09'21" / 08'51" / 08'10" / 08'35" / 05'51" / 11'46" / 10'41" / 07'13" / 12'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 183.42 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'05"	00:16'20"
3	09'03"	00:25'23"
4	08'18"	00:33'41"
5	09'21"	00:43'02"
6	08'51"	00:51'53"
7	08'10"	01:00'03"
8	08'35"	01:08'38"
9	05'51"	01:14'29"
10	11'46"	01:26'15"
11	10'41"	01:36'56"
12	07'13"	01:44'09"
12.9	12'10"	01:55'23"

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朋友動態

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