蔡文慶 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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12.0 km | 01:03:13 | 05:17/km

日期: 2014-09-11 18:19 - 卡路里: 689 Cal

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'13" / 05'05" / 05'00" /

9月累積里程 : 190.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

Fred, 兩光路人甲和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2014-09-11 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'17"	00:15'51"
4	05'19"	00:21'10"
5	05'23"	00:26'33"
6	05'25"	00:31'58"
7	05'28"	00:37'26"
8	05'23"	00:42'49"
9	05'18"	00:48'07"
10	05'13"	00:53'20"
11	05'05"	00:58'25"
12.0	05'00"	01:03'13"

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