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雙
新北市
ID 10499
224 位追隨者
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雙
55.0 km
|
07:06:33
|
7.7 km/h
2014 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺
官方成績
日期
2014-09-13
成績
07:06:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:15'24")
00:15'24" (+00'36")
00:30'12"
10 km
(00:30'12")
00:14'48"
15 km
(00:46'16")
00:16'04" (+01'16")
00:50'40" (+20'28")
20 km
(01:20'52")
00:34'36" (+19'48")
25 km
(02:03'40")
00:42'48" (+28'00")
01:32'40" (+02'28")
30 km
(02:53'32")
00:49'52" (+35'04")
35 km
(03:38'16")
00:44'44" (+29'56")
01:35'20" (+05'08")
40 km
(04:28'52")
00:50'36" (+35'48")
45 km
(05:26'20")
00:57'28" (+42'40")
01:48'32" (+18'20")
50 km
(06:17'24")
00:51'04" (+36'16")
Finish
(07:06:33)
日期:
2014-09-13 05:00
-
地點:
埔里>武嶺
-
天氣:
有陽有雨
-
平均心率:
140
-
踏頻:
61
-
卡路里:
3517 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
97%
就差6分鐘,有點可惜,以後再挑戰吧~~至少我沒放棄~!累屎了一直腿軟
殘念
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
212.64 km
2010 TCR Alliance W
TCX 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
Ryan Yang
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
雲林遊人
沒關係,這6分鐘妳可以護一生。
2014-09-13 22:35 ·
1
個人推
雙
真巧,我也這樣想耶XDD
2014-09-13 22:48 ·
1
個人推
小龍
應該有殘念證書吧
2014-09-13 23:01 ·
雙
有阿~
2014-09-14 00:00 ·
po-hao huang(449)
恭喜完成~最少堅持了自我^^
2014-09-14 22:47 ·
1
個人推
雙
謝謝~ 不過好累阿XDD
2014-09-15 00:31 ·
小欣
不簡單!! ^^
2014-09-17 16:19 ·
目標心跳區間: 124~ 162
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
0.0 %
2
22.5
0.0 %
3
21.4
0.0 %
4
22.0
0.0 %
5
19.6
0.0 %
6
20.0
0.0 %
7
23.1
0.0 %
8
20.9
0.0 %
9
20.9
0.0 %
10
17.3
0.0 %
11
19.1
0.0 %
12
19.6
0.0 %
13
20.9
0.0 %
14
17.6
0.0 %
15
16.7
0.0 %
16
12.7
0.0 %
17
6.8
0.0 %
18
11.0
0.0 %
19
6.5
0.0 %
20
9.4
0.0 %
21
10.7
0.0 %
22
4.4
0.0 %
23
10.5
0.0 %
24
6.2
0.0 %
25
7.4
0.0 %
26
8.0
0.0 %
27
8.7
0.0 %
28
7.5
0.0 %
29
3.2
0.0 %
30
7.0
0.0 %
31
4.6
0.0 %
32
7.4
0.0 %
33
7.4
0.0 %
34
8.3
0.0 %
35
7.2
0.0 %
36
7.3
0.0 %
37
20.9
0.0 %
38
6.0
0.0 %
39
4.4
0.0 %
40
3.8
0.0 %
41
5.3
0.0 %
42
6.7
0.0 %
43
4.8
0.0 %
44
3.5
0.0 %
45
7.9
0.0 %
46
6.9
0.0 %
47
6.9
0.0 %
48
12.7
0.0 %
49
5.2
0.0 %
50
3.5
0.0 %
51
5.6
0.0 %
52
3.6
0.0 %
53
3.7
0.0 %
53.3
2.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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80.9 km
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EM
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Inna Chang
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