7.1 km | 00:49:53 | 07:00/km日期: 2020-03-29 16:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 00'37" / 07'09" / 07'11" / 07'18" / 07'18" / 07'12" / 06'21" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 07'09" | 00:07'46" |
| 3 | 07'11" | 00:14'57" |
| 4 | 07'18" | 00:22'15" |
| 5 | 07'18" | 00:29'33" |
| 6 | 07'12" | 00:36'45" |
| 7 | 06'21" | 00:43'06" |
| 7.1 | 04'48" | 00:43'41" |
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