禹彣 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

禹彣桃園
ID 419273

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8.0 km | 00:48:07 | 05:59/km

日期: 2019-04-16 06:35 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'42" / 06'01" / 06'01" / 06'16" / 06'11" / 06'19" / 05'58" /

基本訓練
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比平時練習快了2分鐘，早上遇到校長在散步，還跟熱情的賣肉圓大叔打了招呼😊 真的很喜歡這樣的感覺呢～～
繼續加油💪堅持✊

4月累積里程 : 177.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'42"	00:17'07"
4	06'01"	00:23'08"
5	06'01"	00:29'09"
6	06'16"	00:35'25"
7	06'11"	00:41'36"
8	06'19"	00:47'55"
8.0	05'25"	00:48'09"

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朋友動態

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