杉哥 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.4 km | 01:00:52 | 07:15/km

日期: 2014-09-10 05:54 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 07'13" / 06'59" / 07'15" / 07'46" / 07'16" / 07'03" / 07'19" / 06'43" /

日常訓練大圈

9月累積里程 : 220.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 : 1051.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

penny, Arthur 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'13"	00:14'41"
3	06'59"	00:21'40"
4	07'15"	00:28'55"
5	07'46"	00:36'41"
6	07'16"	00:43'57"
7	07'03"	00:51'00"
8	07'19"	00:58'19"
8.4	06'43"	01:00'52"

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