2.5 km | 00:12:52 | 05:14/km日期: 2020-03-21 08:15 - 平均心率: 55 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2296 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 04'49" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'41") | 1006 / 1006 | 175 / 100 |
2 | | 04'59" | 1005 / 2011 | 180 / 111 |
3 | | 04'42" | 452 / 2464 | 180 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'49" | 00:10'31" |
2.5 | 05'11" | 00:12'52" |