6.0 km | 00:35:53 | 05:58/km日期: 2020-03-21 06:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 6091 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'05" / 05'47" / 05'59" / 05'24" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+01'05") | 1008 / 1008 | 166 / 93 |
2 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 2008 | 168 / 99 |
3 | | 06'07" (+00'46") | 1004 / 3013 | 169 / 96 |
4 | | 05'46" (+00'25") | 1003 / 4017 | 171 / 100 |
5 | | 05'58" (+00'37") | 1008 / 5025 | 170 / 98 |
6 | | 05'21" | 1003 / 6028 | 173 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'58" | 00:12'24" |
3 | 06'05" | 00:18'29" |
4 | 05'47" | 00:24'16" |
5 | 05'59" | 00:30'15" |
6 | 05'24" | 00:35'39" |
6.0 | 18'05" | 00:35'53" |