10.0 km | 01:02:55 | 06:16/km日期: 2020-03-17 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'00" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'55" / 07'18" / 06'11" / 06'01" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1001 / 2004 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1002 / 3006 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4006 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 5008 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'54" | 1001 / 6010 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7011 | 183 / 90 |
| 8 | | 07'22" (+01'28") | 1001 / 8012 | 156 / 86 |
| 9 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 9013 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 10013 | 182 / 90 |
| 11 | | 06'04" (+00'10") | 24 / 10037 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'00" | 00:19'00" |
| 4 | 05'54" | 00:24'54" |
| 5 | 05'58" | 00:30'52" |
| 6 | 05'51" | 00:36'43" |
| 7 | 05'55" | 00:42'38" |
| 8 | 07'18" | 00:49'56" |
| 9 | 06'11" | 00:56'07" |
| 10 | 06'01" | 01:02'08" |
| 10.0 | 20'30" | 01:02'55" |
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