5.4 km | 00:40:04 | 07:24/km日期: 2020-03-16 16:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'54" / 07'39" / 07'07" / 07'21" / 07'30" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1002 / 1002 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'46" (+00'45") | 1001 / 2003 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1001 / 3005 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 4005 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 5005 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'13" (+00'12") | 397 / 5402 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'39" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 4 | 07'21" | 00:29'01" |
| 5 | 07'30" | 00:36'31" |
| 5.4 | 08'48" | 00:40'04" |
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