3.0 km | 01:27:55 | 29:13/km日期: 2020-03-16 12:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 35'47" / 19'16" / 32'48" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'45" (+16'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'47" (+13'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.24 km 
母子鱷魚第三代ㄚ拖 小黒 累積 :
3054.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'47" | 00:35'47" |
| 2 | 19'16" | 00:55'03" |
| 3 | 32'48" | 01:27'51" |
| 3.0 | 22'54" | 01:28'02" |
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