胖胖丫倫 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖丫倫苗栗
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7.4 km | 00:51:19 | 06:57/km

日期: 2014-09-09 18:52 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'04" / 06'56" / 06'45" / 07'01" / 06'49" / 07'08" / 06'58" / 06'55" /

苗栗

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胖胖丫倫

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基本訓練
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姐～今天先消耗一顆月餅～明天再繼續

9月累積里程 : 39.90 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 62.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, a-day 和其他 13 人說推

·

ricky tseng 這樣底2蚵了!!

2014-09-09 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	06'45"	00:20'45"
4	07'01"	00:27'46"
5	06'49"	00:34'35"
6	07'08"	00:41'43"
7	06'58"	00:48'41"
7.4	06'50"	00:51'19"

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成績 : 02:30:48