2.3 km | 00:14:27 | 06:22/km日期: 2020-03-12 19:14 - 平均心率: 92 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2534 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 05'37" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'59") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
2 | | 05'37" | 1007 / 2009 | 177 / 99 |
3 | | 08'08" (+02'31") | 266 / 2275 | 170 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 356.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'37" | 00:12'13" |
2.3 | 08'23" | 00:14'27" |