7.1 km | 00:39:05 | 05:29/km日期: 2020-03-12 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'27" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'23" | 00:27'58" |
| 6 | 05'24" | 00:33'22" |
| 7 | 05'15" | 00:38'37" |
| 7.1 | 05'17" | 00:39'12" |
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