10.6 km | 01:28:37 | 08:23/km日期: 2020-03-09 18:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 10'09" / 09'48" / 09'15" / 09'29" / 08'53" / 08'56" / 08'17" / 07'51" / 07'27" / 07'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'58") | 197 / 4197 |
| 6 | | 08'42" (+01'26") | 1000 / 5197 |
| 7 | | 08'48" (+01'32") | 1000 / 6197 |
| 8 | | 08'21" (+01'05") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 8197 |
| 10 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 9197 |
| 11 | | 07'16" | 1000 / 10197 |
| 12 | | 07'50" (+00'34") | 373 / 10571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'48" | 00:19'57" |
| 3 | 09'15" | 00:29'12" |
| 4 | 09'29" | 00:38'41" |
| 5 | 08'53" | 00:47'34" |
| 6 | 08'56" | 00:56'30" |
| 7 | 08'17" | 01:04'47" |
| 8 | 07'51" | 01:12'38" |
| 9 | 07'27" | 01:20'05" |
| 10 | 07'14" | 01:27'19" |
| 10.6 | 07'42" | 01:31'43" |
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