6.0 km | 00:41:27 | 06:51/km日期: 2020-03-06 19:38 - 地點: 庒🦶路 - 天氣: 👌 - 平均心率: 144 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'50" / 06'46" / 06'54" / 06'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1004 / 1004 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 2005 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3005 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 1009 / 4015 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'47" (+00'14") | 1006 / 5022 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'33" | 1003 / 6026 | 180 / 84 |
| 7 | | 05'37" | 50 / 6076 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.48 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'46" | 00:27'40" |
| 5 | 06'54" | 00:34'34" |
| 6 | 06'35" | 00:41'09" |
| 6.1 | 05'57" | 00:41'27" |
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