6.8 km | 00:32:13 | 04:44/km日期: 2020-03-03 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 07'12" / 07'09" / 07'34" / 07'14" / 09'15" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 421 / 421 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 427 / 849 |
| 3 | | 04'26" | 423 / 1272 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 428 / 1700 |
| 5 | | 04'43" (+00'17") | 411 / 2112 |
| 6 | | 04'48" (+00'22") | 424 / 2537 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 430 / 2967 |
| 8 | | 04'50" (+00'24") | 430 / 3398 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 428 / 3826 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 427 / 4254 |
| 11 | | 04'46" (+00'20") | 412 / 4667 |
| 12 | | 04'48" (+00'22") | 427 / 5094 |
| 13 | | 04'45" (+00'19") | 419 / 5514 |
| 14 | | 04'56" (+00'30") | 426 / 5940 |
| 15 | | 04'57" (+00'31") | 417 / 6358 |
| 16 | | 04'50" (+00'24") | 431 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.64 km 
NIKE PEGASUS 35 黑橘 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 07'09" | 00:21'08" |
| 4 | 07'34" | 00:28'42" |
| 5 | 07'14" | 00:35'56" |
| 6 | 09'15" | 00:45'11" |
| 6.8 | 04'51" | 00:49'01" |
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