5.0 km | 01:06:29 | 13:17/km日期: 2020-02-21 21:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 8188 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 12'10" / 12'38" / 12'51" / 13'15" / 12'49" / 691'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 | 115 / 69 |
| 2 | | 12'59" (+00'33") | 1000 / 2000 | 117 / 65 |
| 3 | | 13'05" (+00'39") | 1000 / 3000 | 113 / 67 |
| 4 | | 13'31" (+01'05") | 1000 / 4001 | 118 / 62 |
| 5 | | 14'16" (+01'50") | 1000 / 5001 | 147 / 47 |
| 6 | | 57'41" (+45'15") | 2 / 5004 | 106 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'38" | 00:24'48" |
| 3 | 12'51" | 00:37'39" |
| 4 | 13'15" | 00:50'54" |
| 5 | 12'49" | 01:03'43" |
| 5.0 | 643'24" | 01:06'29" |
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