張國偉 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

張國偉新北市
ID 2861

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3.5 km | 00:21:57 | 06:16/km

日期: 2020-02-24 17:24 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'03" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'48")

06'11" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'51")

06'03"

1000 / 3000

4

03'05"

(21'57")

06'10" (+00'07")

501 / 3501

2月累積里程 : 35.86 km

nike next% 累積 : 596.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

葉志銘, 曾繁波和其他 4 人說推

·

葉志銘運動愉快！

2020-02-29 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'03"	00:18'51"
3.5	06'11"	00:21'57"

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