6.0 km | 00:29:36 | 04:55/km日期: 2020-02-25 17:07 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 171 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'00" / 04'53" / 05'01" / 04'55" / 05'05" / 470'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.72 km 
on cloudflash 累積 :
587.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'53" | 00:09'53" |
3 | 05'01" | 00:14'54" |
4 | 04'55" | 00:19'49" |
5 | 05'05" | 00:24'54" |
6.0 | 04'38" | 00:29'36" |