10.0 km | 01:33:44 | 09:22/km日期: 2020-02-24 19:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'58" / 09'32" / 09'58" / 09'14" / 09'32" / 09'19" / 09'55" / 08'48" / 10'33" / 08'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'16" (+09'18") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'32" | 00:17'30" |
| 3 | 09'58" | 00:27'28" |
| 4 | 09'14" | 00:36'42" |
| 5 | 09'32" | 00:46'14" |
| 6 | 09'19" | 00:55'33" |
| 7 | 09'55" | 01:05'28" |
| 8 | 08'48" | 01:14'16" |
| 9 | 10'33" | 01:24'49" |
| 10 | 08'48" | 01:33'37" |
| 10.0 | 16'25" | 01:33'44" |
留言 
展開計圈分析
