小剛 2012/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

小剛桃園
ID 1225

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28.0 km | 03:12:00 | 06:51/km

日期: 2012-03-18 06:02 - 地點: 八德國防大學+半屏山產業道路+三鶯自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1966 Cal

今天預計模擬羅馬公路LSD三小時
水壺帶不好用(易晃動)
天氣太熱
其餘OK

3月累積里程 : 321.20 km

手動上傳 | 12 years ago

bruceliu, 柔柔柔和其他 8 人說推

·

觀看另 7 則留言

謝慧文本週腳的狀況不太穩,下次再跟小剛兄練跑囉,但是話說再前,我是路癡,可能要麻煩您帶路過去囉~~~哈哈

2012-03-23 10:06 ·

小剛路一直都在..機會一直有..加油囉!!

2012-03-23 21:29 ·

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