4.4 km | 00:32:19 | 07:22/km日期: 2020-02-20 20:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'55" / 07'47" / 07'11" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'45") | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 07'47" | 00:21'30" |
| 4 | 07'11" | 00:28'41" |
| 4.4 | 09'32" | 00:32'20" |
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