8.2 km | 00:45:46 | 05:36/km日期: 2020-02-21 07:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8222 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 05'46" / 05'24" / 05'42" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'15" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'05") | 1003 / 1003 | 174 / 91 |
2 | | 05'44" (+00'32") | 1004 / 2008 | 176 / 98 |
3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3009 | 179 / 103 |
4 | | 05'42" (+00'30") | 1006 / 4015 | 180 / 97 |
5 | | 05'25" (+00'13") | 1008 / 5024 | 181 / 101 |
6 | | 05'23" (+00'11") | 1004 / 6028 | 181 / 102 |
7 | | 05'28" (+00'16") | 1010 / 7038 | 181 / 100 |
8 | | 05'12" | 1007 / 8045 | 182 / 105 |
9 | | 05'20" (+00'08") | 162 / 8207 | 182 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'46" | 00:12'04" |
3 | 05'24" | 00:17'28" |
4 | 05'42" | 00:23'10" |
5 | 05'28" | 00:28'38" |
6 | 05'28" | 00:34'06" |
7 | 05'29" | 00:39'35" |
8 | 05'15" | 00:44'50" |
8.2 | 05'45" | 00:45'46" |