9.8 km | 01:01:35 | 06:16/km日期: 2020-02-22 14:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'14" / 06'05" / 06'07" / 06'22" / 05'57" / 05'53" / 06'02" / 05'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'57") | 1001 / 1001 | 158 / 92 |
2 | | 06'33" (+00'41") | 1001 / 2002 | 167 / 91 |
3 | | 06'13" (+00'21") | 1002 / 3004 | 174 / 92 |
4 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 4005 | 175 / 93 |
5 | | 06'09" (+00'17") | 1002 / 5007 | 173 / 93 |
6 | | 06'23" (+00'31") | 1001 / 6008 | 170 / 91 |
7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7009 | 173 / 96 |
8 | | 05'52" | 1000 / 8010 | 176 / 96 |
9 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 9011 | 175 / 94 |
10 | | 06'40" (+00'48") | 796 / 9808 | 171 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'31" | 00:13'19" |
3 | 06'14" | 00:19'33" |
4 | 06'05" | 00:25'38" |
5 | 06'07" | 00:31'45" |
6 | 06'22" | 00:38'07" |
7 | 05'57" | 00:44'04" |
8 | 05'53" | 00:49'57" |
9 | 06'02" | 00:55'59" |
10 | 05'36" | 01:01'35" |
9.8 | --'--" | 01:01'35" |