4.2 km | 00:33:56 | 08:08/km日期: 2020-02-21 10:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 08'47" / 08'08" / 07'53" / 07'39" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'08" | 00:16'55" |
| 3 | 07'53" | 00:24'48" |
| 4 | 07'39" | 00:32'27" |
| 4.2 | 07'17" | 00:33'41" |
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