2.0 km | 00:07:29 | 03:43/km日期: 2020-02-18 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 23'59" / 16'33" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'35") | 177 / 177 |
2 | | 04'07" (+00'55") | 204 / 381 |
3 | | 03'12" | 207 / 588 |
4 | | 29'08" (+25'56") | 0 / 589 |
5 | | 00'00" | 0 / 589 |
6 | | 03'19" (+00'07") | 209 / 799 |
7 | | 03'50" (+00'38") | 399 / 1198 |
8 | | 03'43" (+00'31") | 409 / 1607 |
9 | | 03'41" (+00'29") | 408 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'59" | 00:23'59" |
2 | 16'33" | 00:40'32" |
2.0 | 03'04" | 00:40'35" |