10.0 km | 00:56:10 | 05:35/km日期: 2020-02-22 07:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 04'52" / 05'17" / 05'08" / 06'11" / 05'42" / 06'26" / 05'53" / 05'43" / 05'29" / 05'10" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+03'08") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'17" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 06'11" | 00:21'28" |
| 5 | 05'42" | 00:27'10" |
| 6 | 06'26" | 00:33'36" |
| 7 | 05'53" | 00:39'29" |
| 8 | 05'43" | 00:45'12" |
| 9 | 05'29" | 00:50'41" |
| 10 | 05'10" | 00:55'51" |
| 10.0 | 08'12" | 00:56'10" |
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