7.2 km | 00:47:16 | 06:36/km日期: 2020-03-16 06:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8426 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'51" / 06'49" / 06'24" / 06'36" / 06'05" / 06'39" / 10'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.04 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'51" | 00:13'12" |
| 3 | 06'49" | 00:20'01" |
| 4 | 06'24" | 00:26'25" |
| 5 | 06'36" | 00:33'01" |
| 6 | 06'05" | 00:39'06" |
| 7 | 06'39" | 00:45'45" |
| 7.1 | 10'07" | 00:47'16" |
留言 
